継続は力なり

タイトル通り定期的な更新を心掛けるブログです。

2018-12-09から1日間の記事一覧

2年間筋トレを続けて変わったこと

タダです。 この記事は、筋肉アドベントカレンダー2018の9日目の記事になります。 僕が筋トレし始めて今年の7月で2年目に突入しました。その変化をこの記事に書いていきます。 筋トレのきっかけ 2年経ってどうかわったか 身体の変化 精神の変化 その他 2019…